本命年是指一个人出生的生肖年，每12年会遇到一次。计算本命年的年龄主要有两种方式：按周岁和按虚岁。以下是详细的计算方法：

1. 周岁计算

本命年年龄：按照周岁计算，本命年通常是12岁、24岁、36岁、48岁、60岁、72岁、84岁等。这是因为每个生肖每12年轮回一次，属相年对应的年龄就是这些数字。

2. 虚岁计算

虚岁计算：按照虚岁计算，本命年则是13岁、25岁、37岁、49岁、61岁、73岁等。虚岁的计算方式是将出生时算作一岁，然后每过一年增加一岁。

3. 计算方法

农历新年：本命年的时间计算通常从农历的大年初一（春节）开始，到该年的腊月蕞后一天（除夕）结束。这意味着，如果一个人出生于某个生肖年，那么在其生肖再次出现的年份（即本命年）时，他们的年龄就会是上述的12的倍数。

4. 立春的影响

立春的考虑：有些传统认为本命年的开始和结束应以“立春”为界限，即本命年自当年的立春开始，到次年的立春结束。例如，2021年属牛的人在2021年2月3日（立春）进入本命年，直到2022年2月4日（下一个立春）结束。

总结

本命年的年龄可以通过周岁或虚岁的方式进行计算。通常情况下，属相每12年轮回一次，因此每个生肖对应的本命年年龄为12、24、36等。如果需要更准确地判断，可以结合农历新年的时间来进行确认。