1. 调整心态

保持冷静：在牌局中保持平静，不要因为手气不好而急躁。冷静的心态有助于更好地分析局势，做出明智的决策。

2. 改变打牌节奏

延缓节奏：适当放慢打牌的速度，给自己一些思考的时间。这不仅能帮助你理清思路，还可能干扰其他玩家的节奏。

3. 身体活动

站起来走动：当感觉运气不好时，可以起身走动、喝水或上厕所。这种简单的活动可以帮助你换个心态，重新聚焦。

4. 改变位置

换座位：在牌局中，如果一直坐在同一个位置感觉运气差，可以尝试换个位置。有时，改变环境也能带来好运。

5. 物理转运

内裤法：有些人相信在牌局中如果手气很差，可以尝试将内裤反穿或脱掉，以此来改变运势。

6. 借助他人好运

与好运的人接触：多与运气好的朋友交流，借助他们的好运气。可以在牌局中适当给他们点烟或请教经验。

7. 饮食调节

多吃碰：在打麻将时，尝试多吃碰牌，改变摸牌顺序。这种策略可能会打破当前的不利局面，带来新的机会。

8. 风水调整

家居风水：改善居住环境的风水，如摆放招财植物、清理杂物等，有助于提升整体运势。

这些方法虽然听起来有些玄乎，但很多人都认为在一定程度上能帮助改善运势。蕞重要的是保持积极乐观的态度，相信自己的能力和判断。